Pole Fit

Es una clase que combina ejercicios de fuerza, flexibilidad y acrobacia utilizando una barra vertical. Aprenderás movimientos como giros, trucos e inversiones, trabajando especialmente la parte superior del cuerpo, el core y las piernas. Es una actividad que mejora la condición física, la coordinación y la confianza corporal. Es un deporte que se adaptada a todos los niveles, no importa tu edad, peso o condición física.